晕车能喝牛奶吗
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晕车的时候可以喝牛奶,但应适量。
通常情况下,导致晕车的原因是人体感官发生冲突,如眼睛看到的、肌肉感觉到的和内耳动平衡不一致,大脑不能接受这些混合信息,就会感到头晕、恶心。一般情况下,晕车的时候可以适量喝牛奶,牛奶除了含有丰富的钙外,还含有蛋白质、磷、钾、锌和碘等矿物质,以及维生素A、B2和B12等营养元素,可在一定程度上改善晕车的状况。但是如果本身乳糖不耐受,喝牛奶就会导致肠胃刺激、恶心、反胃,加重晕车不适反应。此外还需控制牛奶的饮用量,如果一次摄入过多,也容易加重恶心、呕吐反应。
一般情况下,晕车建议服用晕车药,在上车前应避免吃油腻的食物,可以适量吃橘子、橙子一类有芳香气味的酸性水果。同时选择较少颠簸的车位,注意通风,以改善晕车的状况。
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