葡萄籽有什么副作用

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一般情况下，葡萄籽如果食用过多，可能会造成影响食欲、头晕、过敏反应、消化不良、消化道损伤等。具体分析如下：

葡萄籽有什么副作用

1、影响食欲

葡萄籽含有单宁，会凝固黏膜表面的蛋白质，影响腺体分泌，影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道消化和吸收的进程减慢，进而产生食欲不振的症状。

2、头晕

葡萄籽可以降低血压、降低血脂，避免形成血栓。当血压降低时，可能会引起头晕的症状。

3、过敏反应

部分人群可能会对葡萄籽有过敏反应，食用后出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。如果出现过敏反应，需要及时前往医院，并在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。

4、消化不良

葡萄籽中含有丰富的氨基酸、原花青素、矿物质等，适量服用可以抗氧化、保护心血管等。但是葡萄籽中含有单宁质等有毒物质，单宁质会产生强烈的涩味，食用过多会刺激胃肠道，造成消化不良。

5、消化道损伤

如果葡萄籽进入消化道，尖锐的一端有可能对消化道造成损伤。比较合适的食用葡萄籽的方法，就是将葡萄直接放进破壁机中，然后带皮和籽全部吃掉，这样不会刺激胃肠道，损伤消化道。

建议在医生的指导下使用葡萄籽类保健品，避免过量食用葡萄籽。

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