骨折的康复护理 骨折如何康复护理
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在日常生活当中,如果出现骨折,那么骨折的康复护理
骨折的康复护理
骨头康复的护理常见的有几个方面:饮食上面,这时候骨折术后按中国人传统都要吃骨头汤,其实是含钙多的、含磷多的一些食物,如果是肌腱没恢复,中医都是鼓励吃些筋,比如鸡爪熬膏、猪蹄筋,这是食物上面;保暖,保暖的意思是从中医来说,里面创伤了,气脉伤了,气脉不够,气脉不够风湿就会进去,所以这时候在伤的过程中,不要比如伤的地方去对着吹空调,尽量少接触冷水,不要直接洗冷水,如果有做一些外洗,最好加点盐巴,加热的,这是温度的保养;常见的护理,开一些支具,支具的意思比如膝关节的,最好要挑合适的拐杖。还有比如踝关节的骨折,要做些护膝、护腕、护肩、护腰,即支具的选择,也是骨折术后护理很重要的一部分。
坚持做功能性体育活动,每日坚持慢走等,这样可防止骨质疏松,减少骨折几率。
骨折的康复护理可以多吃一些含钙丰富的物品,如牛奶、鱼类、豆制品和蛋类,必要时可以补充药物钙剂,居室要合理,地面不要太光滑,桌椅等不要乱摆。希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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