九月一号来月经排卵期是什么时候
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当女性月经期较为规律时,九月一号来的月经一般九月十二号到九月二十一号之间是排卵期。如果月经周期不规律就无法推算排卵期,如果要监测排卵,可以通过测量体温的方式来监测排卵或者是在超声下监测排卵,都是比较准确的。
排卵期指的是一个期间,月经周期规律的育龄妇女,两次月经之间,下次月经来临前的第14日为排卵日,排卵日的前5天加上排卵日的后4天以及排卵日,一共10天左右的时间为排卵期。但是排卵有时也有提前或推迟的,有可能会提前或退后1-3天,特别是月经周期不规律,排卵期也不规律的。可以通过基础体温监测,还有观察分泌物来判断是不是排卵期,也可以用排卵试纸测试,如果测到强阳性,那就是在排卵期了。
排卵期要注意饮食调节,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,避免甜食及油炸食物;排卵期要注意摄入足够多的水分,以减少尿道细菌滋生,要注意个人卫生,排卵期因为分泌物增多容易导致细菌滋生,可以用流动的温水清洗私处,勤换洗内裤避免细菌感染。
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