女人为什么不能吃鲤鱼

本文已影响2.1W人 

女人没有不能吃鲤鱼的说法,女人一般可以吃鲤鱼,但是有皮肤病的情况下不建议吃。

女人为什么不能吃鲤鱼

鲤鱼是一种比较常见的鱼类,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质等成分,女人适当吃能够起到增强免疫力和补气的作用,而且还能增加皮肤中的胶原蛋白,达到辅助延缓衰老的作用。但是由于鲤鱼属于一种发物,有皮肤病的女人或者是患有红斑狼疮等疾病时,在发病期间不建议吃,以免导致皮肤过敏,使病情加重。

日常生活中饮食上建议保持营养均衡,避免摄入过多单一的食物,以免导致身体内摄入的营养不足,不利于身体健康。

精彩图片

热门精选