发烧喝什么凉茶
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发烧指发热，适合发热时喝的凉茶有菊花茶、薄荷茶、金银花茶等。具体如下：
1、菊花茶
菊花有清热解毒、降火的作用，发热时可以适当喝一些菊花茶，来缓解发热、头痛等症状。日常注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物，以帮助身体恢复。
2、薄荷茶
发热时一般可以喝点薄荷茶，但要适量。薄荷有清热解毒、降温的作用，可以缓解患者发热、咳嗽等不适症状。必要时，可以用温热的毛巾对患者的头部，腋窝，颈部等部位进行擦拭，达到物理降温的效果。
3、金银花茶
金银花有清热解毒、解毒消肿的作用，发热时患者可以适量喝点金银花茶。如果发热超过38.5℃，可以在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。日常注意个人卫生，勤洗手，避免接触其他人的口鼻分泌物。
此外，还可以喝连翘茶。需要注意的是，喝凉茶只是辅助缓解发烧症状的方法，如果发烧严重或持续时间较长，建议及时就医。
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