献完血能吃雪糕吗 献完血可以吃雪糕不
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献完血一般情况下是不能吃雪糕的。
人在献血后身体内流失一部分血液,可能会处于轻度贫血状态,此时抵抗力也比较弱,这是属于人体失血后的一种正常生理反应,由于雪糕比较凉,进入人体后容易刺激肠胃黏膜,引起肠胃不适而出现腹痛、腹泻等不适的症状。另外,部分人群在献完血之后会感觉到身体比较冷,甚至会出现打哆嗦的现象,有些人还出现头晕的症状,如果吃了雪糕可能会加重这些症状,不利于身体的恢复。所以献完血之后需要保暖,不能吃雪糕。
献完血之后需要注意饮食上多吃些铁元素、蛋白质以及维生素含量丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉或者是牛奶、桂圆等,避免吃寒冷刺激性的食物,并且多注意休息,能够促进红细胞尽快恢复。
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