拉肚子可以跑步运动吗
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拉肚子一般是指腹泻,一般是不可以跑步运动的,但是具体情况需要根据腹泻的严重程度判断。
腹泻的原因有多种,可能是不注意腹部保暖,腹部着凉引起的,也可能是不良的饮食习惯导致,如果腹泻的症状不是很严重,属于轻微的,可以尽量的做一些跑步运动,通过跑步能够加快体内的血液循环,还能够增强体质,在跑步时一定要注意时间,不宜过长,同时在跑步时会大量出汗,一定要及时补充水分,以免引起脱水。
如果腹泻的症状比较严重,是不能进行跑步运动的,因为在腹泻期间,很可能会导致身体脱水,使患者出现身体无力的症状,如果此时进行跑步锻炼,很可能会加重身体不适,对身体健康带来不利的影响。腹泻可以在医生指导下服用蒙脱石散、益生菌等药物治疗。
除此之外,腹泻可能是细菌或者病毒感染导致,在治疗期间要注意多休息,多喝水。
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