中暑头晕怎么办 中暑头晕解决方法
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在生活中很多人由于工作的原因,在户外工作,其他时候还好,主要是这炎炎夏日,天气温度高,特别容易中暑。那么,中暑头晕怎么办?
中暑头晕怎么办
中暑头晕,首先一定要停止工作或者劳动,然后尽快转移到环境阴凉、避暑通风的地方。如果在室内的话要保证环境通风,其次,要及时补充水和电解质,多喝一些淡盐水,水温不宜过高。喝水时,需要分多次少量服用,也可喝一些运动饮料。注意不要喝含酒精或者大量糖分的饮料。重度中暑头晕甚至影响到神志的患者,将患者移至阴凉处后需进行急救处理,严重者可行胸外按压及口对口人工呼吸,完成急救措施后呼叫120送至急救中心。
夏天来了,天气越来越热,一定要做好预防中暑,尽量的避免高温环境长时间作业,或在室温大于32摄氏度、湿度大于百分之60、通风不良的环境中长时间或重体力劳动,高温环境作业时注意饮水,可喝淡盐水或含盐饮料。可以备一些藿香正气水,平时保持日常作息有节制,加强身体素质,要注意适度的防暑降温,避免在太阳最热的时候外出活动,尤其一些年老的或者是体弱的人。
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