咳嗽吃什么好
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咳嗽是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常给患者带来很大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
咳嗽吃什么好
1、咳嗽吃梨
梨不仅生吃有止咳化痰的作用,还可以放上冰糖炖成冰糖雪梨。虽然没有相关的研究证明梨对咳嗽的直接作用,不过梨中含有大量的水分,可以缓解因为咳嗽引起的嗓子不舒服,尤其是有咽炎的患者,吃梨可以很好的缓解咽部不适。中医上也认为梨具有润肺止咳的作用。
2、食用杏仁
杏仁中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰和温肺散寒的作用。咳嗽的时候不妨食用一点杏仁,不仅可以缓解咳嗽,还可以补充身体所缺的营养。
3、食用甘蔗
咳嗽特别严重,并且有痰,可以适当的吃甘蔗,但不建议完全依靠甘蔗进行止咳化痰用于治疗。平时需要注意,避免去人多的场合,以免发生病毒反复感染
4、葡萄
葡萄的营养丰富,含有丰富的维生素和葡萄糖,能够起到止咳化痰的作用,同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力,治疗感冒。
5、食用菠萝
萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助患者缓解喉部不适和咳嗽,还可以帮助人体消化食物中的蛋白质,增加营养吸收,增加抵抗力。不过不可食用未处理过的生菠萝,容易降低味觉,刺激口腔黏膜,引起不适。
6、柑橘
柑橘中含有大量的维生素C和矿物质,维生素C具有增加抵抗力和抗氧化的作用,不仅可以止咳,还可以帮助人体治疗感冒。
感冒咳嗽不能吃什么
1、 辣椒
带有辣椒的菜不要吃,否则会刺激嗓子,加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。
2、大蒜
大蒜虽然有杀菌的作用,但是它对人体刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否则会很难受。
3、香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜,在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之,以免引发或加重气虚。
以上即是对咳嗽吃什么好的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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