女性痛经能喝薏米粥吗 女性痛经能不能喝薏米粥
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女生痛经是因为体内严寒和妇科病引起的。患者会出现小腹疼痛、腰疼等症状,严重者面色苍白、手脚冰凉伴晕厥。那么女性痛经能喝薏米粥吗?
女性痛经能喝薏米粥吗
一般体质的女性或者偏热性的女性可以在月经期喝红豆薏仁。薏米粥营养丰富。薏苡仁具有补益气血、清热解毒、利水消肿、健脾的功效;还能舒筋活络,缓解关节痛,促进体内新陈代谢,有美化皮肤的作用。
但寒性体质或痛经严重的女性,建议经期少喝或不喝。因为薏米是微寒食物,经期食用过量可能会引起或加重痛经。建议经期注意合理饮食,不吃生冷、寒凉、刺激性食物。
当女性痛经时,她们也可以煮一些红糖姜水来喝。红糖姜水具有良好的活血化瘀、补气养血的功效。也可以热敷。热敷可以促进局部血液循环,使经血顺利排出,从而缓解痛经的症状。月经期间每天喝一些红糖姜水可以有效缓解痛经带来的不适。如果痛经真的很严重,也可以找医院的医生咨询,让医生开一些止痛的药物来缓解。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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