眼睛哭肿了怎么消肿用热敷还是冷敷
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眼睛哭肿了消肿可以冷敷热敷交替进行,可以促进眼部的血液循环,消除眼部的水肿,可以快速改善症状。
眼睛哭肿多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管,使组织液渗到血管外,造成局部肿胀。眼睛哭肿了以后一般要先冷敷15-20分钟,之后再做热敷,进行冷热交替敷,眼肿很快就能消除。如果眼睛肿的比较明显或者是越来越严重,建议早期使用冷敷,如果超过两天还没有消肿,建议用热敷,促进水肿的吸收。
还有一种办法是按摩肌肉摩擦产生热量,可以促进血液循环,排出眼睛多余的水分帮助消肿。方法是双手食指和中指配合,各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很好。
睡觉的时候可以垫高枕头,垫高枕头可以预防水分堆积在眼睛上。如果结膜还有点充血现象,就要到医院请医生治疗,如有炎症可对症治疗。
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