腰间盘突出的原因
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰间盘突出的原因
1、穿衣露脐
腰部为了抵御寒气,收缩了小血管使得局部血液减少压力循环,腰椎间盘内压力升高,造成了越多伤害,从而会导致腰痛。
2、睡姿不佳
颈椎的生理屈度会因为枕头过高而变直,从而使腰部的肌肉也处于高度张力的状态,引起腰椎间盘生理前凸变直或者消失,人有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此睡姿对于腰间盘突出有着重要的影响,因此睡觉时的姿势最好是侧卧且双腿稍微弯曲。
3、坐姿僵硬
在一个信息化社会中,久久面对电脑屏幕是很多人每天必不可少的动作,然而长期保持着僵硬的坐姿或者慵懒的葛优躺,会使腰部整体受压下沉短缩,让肌肉和韧带深受疲劳,没有受到肌肉和韧带的保护,就会导致腰椎间盘突出。
4、物理外伤
由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
5、过度负荷
当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重 超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。
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