长期吃海米的坏处
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长期吃海米的坏处一般包括刺激胃肠道、过敏、食物中毒等。
1、刺激胃肠道
海米表面容易残留杂质或灰尘等微生物,若直接吃海米,大量微生物进入胃肠道,对胃肠道造成刺激,引起恶心、呕吐、腹胀、痛等症状,还可能会导致肠炎。
2、过敏
海米属于海产品,如果对海产品过敏,长期吃海米容易引起过敏反复发作,出现打喷嚏、皮肤瘙痒、红肿或腹痛、腹泻等现象。
3、食物中毒
海米属于晾晒烘干的腌制品,在晾晒的时候,如果环境条件比较差,海米表面会残留较多杂质或灰尘,容易滋生细菌,而且海米中盐的含量比较高,长期吃海米容易摄入大量盐分,造成血压升高,严重时可能会引起食物中毒。
此外,还可能会造成甲状腺功能亢进症等情况,建议适量吃海米,避免引起身体不适。
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