发现怀孕后需要做什么

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怀孕是很特殊的时期，确实是有很多需要注意的地方，把这些细节做好了才能保证妊娠的顺利。因此，很多人关心怀孕后需要注意的事项。下面就为大家介绍发现怀孕后需要做什么。

发现怀孕后需要做什么

发现怀孕后需要做什么

1、补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2、控制性生活

孕早期(1—3个月)应节制性生活，性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。

发现怀孕后需要做什么第2张

3、补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。

4、注意饮食健康

孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。因此，孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。

以上就是关于发现怀孕后需要做什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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