孕妇上火了怎么办
本文已影响2.93K人
本文已影响2.93K人
上火一词,多见于中医。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 那么,如果是孕妇上火了怎么办才好?接下来为大家解答一下。
孕妇上火了怎么办
1、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品,会导致脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。应该多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。
2、经常喝水
要多喝水,多吃一些容易消化的食物,多喝菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。因为苦味食物中含有生物碱等苦味物质,中医认为苦能泄燥,食用苦味食物能清泄火热,治疗上火症状最有效果。
3、注意休息
孕妈要保持良好的睡眠习惯,早起早睡,不要熬夜,最好是在23点之前睡觉。因为23点到凌晨1点是气血会到肝脏的时间,如果这个时间不睡,肝脏需要被强迫继续工作,再加上气候的原因,很容易发生上火的情况。
知识拓展:孕妈上火应该吃什么降火
1、牛奶
牛奶可以泄火,而且牛奶中丰富的钙物质,还可以满足孕妈和胎儿需求,帮助胎儿发育。当然除了牛奶,孕妈也应该多吃有些豆制品,在去火的同时适当补充蛋白质、钙质等营养物质。
2、西红柿
西上火的时候生吃西红柿的效果非常不错,主要因为西红柿富含丰富的维生素c,它的水分也很高,还有胡萝卜素、蛋白质跟其他的微量元素等。
以上就是有关“孕妇上火了怎么办”的内容。孕妇上火需要通过食疗来帮助自己降火,在食用降火食物的时候,也要多加注意,避免对胎儿产生不良的影响。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
孕妇贫血了该怎么办
夏天上火了怎么办 夏天上火怎么调理
怀孕期间感冒了怎么办 孕妇感冒了怎么办
孕妇上火吃什么好
孕妇得了痔疮怎么办
春季上火了吃什么降火 春季上火怎么办
孕妇贫血了该怎么办
吃牛肉上火了怎么办
孕妇见红了怎么办
孕妇上火喉咙痛怎么办 7个方法帮你解决
孕妇为什么不宜吃火锅 孕妇怎么吃火锅
上火了耳鸣怎么办
荔枝吃多了上火怎么办 上火了吃什么降火最快
【孕妇上火了怎么办】孕妇上火怎么调理 孕妇严重上火怎么办
孕妇降火吃什么好 如何预防孕妇上火
上火嘴角烂了怎么办 上火嘴角烂了怎么治疗
孕妇喝绿豆汤能去火吗 孕妇上火喝绿豆汤怎么煮
孕妇上火可以吃橙子吗 橙子吃多了会上火吗
橙子吃多了会上火吗 孕妇上火能吃橙子吗
上火嘴唇烂了怎么办
上火嘴角烂了怎么办
孕妇上火了怎么办
孕妇鼻炎犯了怎么办
孕妇落枕了怎么办 孕妇落枕怎么办小窍门
人流后上火了怎么办 人流后上火了怎么解决
石榴吃了会不会上火 孕妇吃石榴会上火吗
孕妇喝酒了怎么办 孕妇喝酒要重视
孕妇上火吃什么水果降火 孕妇上火对胎儿有影响吗
孕妇上火吃什么好
孕妇晚上睡不着怎么办 孕妇晚上睡不着应该怎么办