卵巢保养的注意事项
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卵巢保养的注意事项有远离电脑辐射、减少避孕药、经期补充铁元素等,当卵巢出现异常症状后,需及时去医院就医治疗。
1、远离电脑辐射
经过研究表明电脑辐射容易损伤女性的卵子质量,因此在保养卵巢时应当避开电脑等电子产品。如平时的工作脱离不开电脑,需要减少使用时间,以免对身体造成辐射,影响卵巢健康。
2、减少避孕药
很多女性婚后暂时不考虑要孩子,就会借助药物进行避孕,但长期服用避孕药累及到卵巢及子宫等器官的健康,因此不建议长期服用避孕药物。
3、经期补充铁元素
女性在经期时身体处在虚弱的状态,经血会将体内大量的铁元素带走,当体内的铁元素缺乏时,将会影响卵子的养分供给,所以在经期内需注意铁元素的补充,有利于自身健康,还能起到保养卵巢的效果。
另外卵巢保养还要保持良好的生活习惯,避免疲劳过度,以免增加身体负担,不利于卵巢部位的健康。
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