姨妈推迟了怎么催它来
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女性朋友们每月都会来大姨妈,而且正常的大姨妈应该是非常有规律的。有些女性的大姨妈会有迟迟不出现的情况,这时候就需要采取一些措施来催经,让大姨妈尽快的到来。那么,姨妈推迟了怎么催它来呢?接下来为大家解答一下。
姨妈推迟了怎么催它来
1、饮食调理
如果女性的大姨妈过了预定时间,还迟迟没有到来,就可以通过饮食来催经,比如熬一些桂圆红枣汤,就有催经的效果。桂圆、红枣这两种食物都具有补气血的作用,放在一块熬成汤饮用,补血的效果非常出色。大家在喝完汤水以后,最好是将桂圆、红枣都吃掉。
2、按摩穴位
人们身体的每个穴位都有独特的作用,要是女性由于情绪问题而造成了大姨妈推迟,就可以通过按摩穴位来催经。大家首先平躺在床上,对气海穴按摩一分钟,而后再按压三阴交穴,同样是按摩一分钟左右,每天按摩三次,就能起到催经的功效。
3、药物治疗
对于月经推迟,临床上通常是用黄体酮来催经。黄体酮的用法是口服或者是肌肉注射,用3到5天,停药后3到7天一般会来月经,如果没有来月经,就表示有妊娠的可能。除了妊娠之外,如果身体内没有足够量的雌激素分泌,子宫内膜没有足够雌激素的刺激作用,即使用了黄体酮也不会来月经。
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1、注意保暖
对于女人来说,在每月月经来临前,要特别注意对自身的保暖工作,尤其是在冬季。因为如果这个时期女性受到了寒气的侵袭 ,那么在经期时,就很可能会出现痛经的状况。
2、注意休息
对于经期的女人来说,他们每天要保证8个小时的睡眠时间,千万不要熬夜或者通宵。也不要有太大的工作压力,以防影响到自己的月经量。
3、注意饮食
女人在经期来临时,一定要注意自己的饮食,对于寒性的食物要做到不吃,如雪糕,西瓜和梨等,因为这类食物很可能会加重其痛经的程度。此外,女性在经期的前两天最好食用一些补血的食物,如大枣和阿胶等。
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