尿液发黄是什么原因

正常的尿液应该是呈黄色透明，无杂质和浑浊物，但是不少人在生活中常会发现自己尿液很黄。那么，尿液发黄是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

尿液发黄是什么原因

1、喝水太少

在日常生活中，我们很可能会出现喝水量比较少的情况出现。喝水量比较少，身体内的新陈代谢速度就比较缓慢，毒素就会沉积在我们的体内，随着尿液的排出从而排出体外，我们的尿液颜色就会显得比较黄。

2、上火因素

上火这是一个比较广泛的词汇，在中医中常见，用我们通俗的话来说就是热气，如果出现上火，人体尿液也会变黄。当然除此之外，上火还会表现为咽喉疼痛、口舌生疮等，冬季天气本就干燥，更容易出现上火的情况，可以适当多吃些降火的食物，比如梨、甘蓝菜、菊花茶、薄荷等。

3、服用药物

一些药物也会对尿液的颜色造成影响，如果在一段时间内经常服用某些药物，会导致尿液颜色变深，这种情况不用担心，停药后自然就会好转。当然，如果停药后还存在尿液异常，就要引起注意。

4、肝肾疾病

去医院体检的时候，最常见的就是血常规和尿常规，因为人体很多疾病都会反映在尿液和血液当中。肝肾都是人体的代谢器官，当这两大器官受损，就会导致肠道对尿胆原的吸收增加，产生尿道炎症，导致尿液发黄。

知识拓展：尿液发黄的注意事项

1、养成饮水习惯

不要在感到口渴的时候才喝。水维持合理代谢的需要，缺水导致的尿液发黄只是一个表现。建议早晨起床一杯水，上午两杯水，中午一杯水，下午两杯水，晚上两杯水，让合理饮水成为一种习惯。

2、多吃蔬菜蔬果

多食用一些蔬菜水果，例如水果类，可以多吃西瓜、桃子等；蔬菜类，多吃苦瓜，生菜，苦菜等。还要合理释放压力，长时间处在压抑的状态，对身体损害很大。

以上就是关于尿液发黄是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助。