鼻子干燥的治疗方法
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鼻子干燥很难受,轻者会感到疼痛,重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时,多是由于空气过于干燥,上火较重等原因引起的。那么,鼻子干燥的治疗方法有哪些呢?接下来为大家解答一下。
鼻子干燥的治疗方法
1、补充水分
上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。不过需要注意的是,喝水要少量多饮效果更好。
2、冷水洗鼻
不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
3、按摩鼻腔
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴,用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。
4、饮食调理
多吃富含维生素A、B2、C等水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素,有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。
5、避免长时间戴口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。
6、使用加湿器
在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是春秋比较容易干燥的季节,或晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
以上就是关于鼻子干燥的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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