80岁老人血压160高吗?严重吗?怎么办
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血压160指的是血压160mmHg,80岁老人血压160mmHg是偏高的,也是比较严重的建议。可以通过服用降压药、调理饮食以及适当的体育锻炼来改善。
1.服用降压药:老人血压收缩压160mmHg是偏高的,正常需要控制在150mmHg,需要在医生的指导下服用降压药物,比如硝苯地平缓释片、利氟沙星等,定期的检测血压。
2.调理饮食:老人出现血压偏高首先要控制热量以及盐分的摄入,避免食用一些高脂肪、油炸类以及腌制食品。日常生活中尽量注意营养均衡,清淡饮食都有利于血压的控制。
3.体育锻炼:出现高血压可以适当的做一些适宜的运动,比如太极拳、八段锦或散步等运动方法。通过规律的运动,能够改善人体的心肺耐力,促进血液循环,增加血管的弹性,有利于血压的稳定。
除了上述情况以外,还可以通过保持良好的心情状态来改善,建议患者要遵医嘱按时的服用药物。
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