经期喝红糖水好吗
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女性在经期的时候有时,伴有月经量大,痛经的烦恼,会选择喝红糖水来缓解痛苦,这种方法是正确的吗。下面给大家详细讲讲经期喝红糖水好吗?
经期喝红糖水好吗
红糖性温味甜,红糖水能够益气健脾,活血化瘀,驱寒止痛。女性因受寒、瘀血所致的痛经、月经暗红并且出现腹冷痛等症,喝些红糖水是可以起到缓解作用的。但是经期喝红糖水好坏与否,应从个人的体质和情况来判断。
1、能够缓解痛经
对于月经量少、月经不通畅、月经出现血块以及痛经的患者来说,喝红糖水有好处,可以缓解痛经达到活血化瘀,促进月经的快速排出,减少残留月经产生的炎症。
2、不适合月经量大者服用
对于月经量较多的女生来说,经期是不适合喝红糖水的,红糖水会增加出血量,有可能导致出血量过多。
3、糖尿病患者勿食
糖尿病患者,即便月经量少,经期也不适合喝红糖水。
知识扩展:红糖水的喝法
1、生姜红糖茶
用适量生姜搭配红糖,用开水冲泡,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2、山楂红糖茶
煎泡山楂水,冲入红糖,非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血 。
3、浓茶红糖饮
取适量的茶叶,红糖,先煮浓茶,去掉茶渣,放入红糖搅拌均匀后可饮用,可以达到清热祛瘀的功效。
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