蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事 蹲久了站起来眼前发黑是什么原因
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日常生活中会有一些人会出现蹲久了站起来眼前发黑的现象。那么,蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事?
蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事
长时间蹲着站着,眼前发黑,这在很多人身上很常见。坐下后突然站起来的人很多,经常眼前发黑,头晕。其实是病,医学上叫体位性低血压,也叫直立性低血压。身体蹲着和站着是不同的状态。血流分布不一,蹲下突然站起来,大脑处于相对缺血的状态。为了保证大脑及其器官血液的适当分配,身体可以通过加快心率、收缩血管来调节,正常人可以很快进行这种调节。
如果长时间蹲下突然站起来,眼前发黑,这种症状之一可能是低血压或低血糖引起的,建议去医院量血压,或者检查血糖是否偏低。另外,平时口袋里可以放糖果,出门时也可以带一杯糖水。而且,平时头晕,转圈的时候吃糖果,喝一口糖水,缓解症状。
另外,建议在医生的指导下服用药物,确保血糖或血压保持在正常范围内。平时要多运动,多锻炼,增强体质。饮食也应该营养化,肉和肉相结合,均衡营养。平时要多吃鸡蛋、海产品等,注意促进血液循环。希望这篇回答能帮到您!
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