早上起来嗓子有痰是怎么回事 早上起来嗓子有痰的原因

早上起来嗓子有痰，且嗓子较干，类似于发烧时的嗓子内干涩的感觉，非常不舒服。而且，在晚上11点后，临睡前嗓子里痰的淤积程度会更加严重，带来极大的不适；咳也咳不出来，咽也咽不下去，非常难受。那么，早上起来嗓子有痰是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

早上起来嗓子有痰是怎么回事

1、脾胃薄弱

因为脾胃薄弱，就会导致宿滞逗留，损伤脾胃；可使水湿停留，聚集为痰。且因为上呼吸道本身就应该保持湿润状态；但如果呼吸道不适，就会出现痰多的情况。此外，因为支气管炎是病毒或细菌等病原体感染所致的支气管黏膜炎症；则会很容易出现干咳痰多等症状。如果不及时治疗的话，痰液会变成脓性痰液，且不易咳出。

2、慢性咽炎

如果咽喉出现不适症状，如发炎的情况；则嗓子可能会有疼痛的感觉，会使咳嗽痰多加重。且如果身体上火的话，对于正常的吐痰也有影响；因上火会加重嗓子异常疼痛，就会使喉咙痰液增多。此外，如果身体处于干燥、发热的情况下，对于呼吸道的滋润也是有影响的，可能会导致嗓子里的痰液增多无法排出。

知识拓展：体内有痰湿怎么办

1、适当运动

因为体内痰湿重的人，如果不进行适当的运动，其积聚的痰湿就会越多，从而导致身体容易困倦。因此，必须强迫自己动起来，长期坚持户外运动，如散步、慢跑、乒乓球、网球、游泳等，且运动锻炼宜根据各自情况来定，循序渐进即可。

2、居室干燥

体内有痰湿的人不适合长期居住于潮湿阴暗的环境中，而所居居室应该朝阳，保持居室干燥；在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪侵袭。应多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界之力宣通人体之阳气。

3、饮食调理

体内有痰湿要多吃健脾除湿、化痰的食物；平时可多吃蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。另外，体内有痰湿的人要忌暴饮暴食和进食速度过快；如果是肥胖的痰湿体质者，应限食盐的摄入，且少吃寒冷、肥甘油腻的食物。

以上就是关于早上起来嗓子有痰是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助。