自然回奶一般需要几天
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回奶的意思就是乳房不再分泌乳汁。当孩子已经长到1-2岁的时候,就可以慢慢给孩子进行断奶,断奶之后乳房就不需要再继续分泌乳汁就需要回奶。回奶方法主要是人工回奶和自然回奶,因为奶水是越喝越多,自然回奶就可以采取逐渐减少喂奶次数和喂奶量的方法,以此来减少孩子对母乳的吮吸次数,从而达到自然回奶的目的。
自然回奶一般需要几天
正常来讲,回奶大概需要7天至10天的时间,如果是奶水非常多的话,回奶的时间会更长一些,这也是因情况而定的。也与回奶的方法有关系,如果自然回奶并没有很好的效果,可以通过人工来帮助回奶,就会用到这样的方法:
首先在饮食要下功夫,如果已经准备断奶,就需要油脂类、糖类食物的摄入,因为这些食物可以更好的分泌乳汁,对于回奶会有一定的阻碍,此时控制其摄入,就可以避免这样的情况发生。
其次要做到的就是要减少喂奶的次数,最好在决定断奶时,不要再给宝宝吃,即使他们想吃也要制止,如果一次不成功再次断奶会更麻烦,这样对于回奶也会有一定的阻碍,因此需要注意起来。
另外在服装上也要合理选择,断奶了以后不要穿太宽松的服装,文胸选择上也要紧一些,这样可以更好的控制分泌乳汁,但是也不要太紧,以避免对胸部造成刺激与压力。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
以上即是对自然回奶一般需要几天的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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