脸上出油是什么原因

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在我们日常生活中，有些人脸上经常会有出油的情况，很是不舒服。而引起脸上出油的原因有很多，多是由于皮脂腺分泌旺盛、经常熬夜、不良的生活习惯和饮食油腻或者精神压力过大有关系。接下来就给大家详细讲讲脸上出油是什么原因。

脸上出油是什么原因

1、皮脂腺分泌旺盛

脸上出油是皮脂腺分泌旺盛的原因。因为人体的雄性激素分泌过多，会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛。此外，脸上出油还是由于缺水的原因。因为水油失衡会导致脸上出油，而油性皮肤最重要的就是补水，只有水油平衡了，皮肤就不会干燥，也不会出现油腻的情况。

2、饮食不当

脸上出油是饮食不当的原因。如食用辛辣、油腻的食物，因为辛辣及油腻的食物，会让胃和大肠盛热，进而引发脸上出油的现象。因此，平时应养成良好的饮食习惯，多摄入一些新鲜的蔬果，以补充维生素。同时，还应多喝温开水，以补充体内水分，可有效缓解脸上出油的情况。

3、经常熬夜

脸上出油是经常熬夜的原因。因为长期熬夜的话，会使内分泌不完全，从而造成皮肤的水分流失、暗淡、油脂分泌过多的情况。因此，作息一定要规律，不要长期熬夜。此外，长期工作压力大，面对电脑的话，电脑的静电作用，会使皮肤脱水，从而使皮肤变得干燥，进而就会出现脸上出油的现象。建议平时应注意少玩电脑，避免长时间辐射，有利于减少脸上出油的情况。