经常做梦是什么原因
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多梦,是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,也属于人类的一种正常生理现象。经常做梦可能是由于生活的压力所致,从某种意义上来说,做梦也是一种释放压力的形式。那么,经常做梦是什么原因呢?接下来就为大家解答这个问题。
经常做梦是什么原因
经常做梦要从两方面来讲,一方面是中医,另一方面是现在医学。
一、中医原因
1、情志损伤
如思虑无度,情志怫郁,所恋不遂,肝气郁结等,导致日有所思,夜有所梦,因此出现多梦。
2、痰热内扰
饮食不节,宿食内停,胃气不和,蕴生痰湿,郁而化热,痰热内扰,脑神不宁,因此出现多梦。
3、阴血亏虚
病后体弱,心肺气虚,神明失养,魂魄不能入舍。思虑劳神太过,阴耗伤,或产后、外伤失血,或年迈、病后,心脾亏虚,脑神失养,心神不宁等。从而导致多梦。
二、现在医学原因
1、精神性疾病
如抑郁症、烦躁、老年痴呆、焦虑症、强迫症、精神分裂症、帕金森综合症等,常伴有失眠多梦的症状。
2、环境因素
如光照、噪音干扰、严寒或高温、被褥过厚或过薄等舒适程度,都会影响睡眠,导致失眠多梦。
3、生理、心理因素
作息时间不规律导致。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或环境,因此出现失眠多梦。还有应激和各种生活突发事件均可引起。
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