眼睛充血怎么快速消除 如何消除眼部充血

眼睛充血一般是眼睛疲劳或者结膜炎等症状引起的，想要快速的消除眼睛充血，可以选择桑叶子敷眼、毛巾冷敷、复盆子汤清洗、饮用藕汁、穴位按摩以及饮用菊花茶等，主要是促进眼睛周围血管的血液流通，而且在平时注意眼睛的使用时间，减少辐射以及保持充足的睡眠时间，可以缓解眼睛充血的症状。

眼睛充血怎么快速消除

1.毛巾冷敷

如果是因为睡眠不足，或者长时间哭泣导致的眼睛充血，可以把眼睛浸在水中，做睁眼闭眼的动作，再用冷毛巾敷在眼睛上湿敷二十分钟左右，每天进行三四次，对眼睛充血导致的疼痛等症状有很好的缓解作用。

2.复盆子汤清洗

覆盆子叶也是一味中药，它对于眼睛红赤有一定的治疗作用，可以用覆盆子叶煮水，再用干净的纱布蘸汤热敷眼睛，或者直接用煮好的复盆子汤清洗发红的眼睛，对眼睛充血症状也会有一定的缓解作用。长时间这样做，还能起到明目的作用。

3.饮用藕汁

莲藕中含有丰富的维生素，常吃莲藕可以起到凉血止血，清热生津的作用，所以出现眼睛充血症状的时候，可以把莲藕榨汁，加入少量的盐，每天喝三次，能有效的缓解症状。

4.穴位按摩

出现眼睛充血症状的时候，也可以试一试穴位按摩的方法来缓解症状，常用的穴位有太阳穴，晴明穴，四白穴，攒竹穴，当眼睛发红充血的时候，可以把这四个穴位每个先点按一次，然后再揉按三次，坚持循环重复15次，就可以促进局部血液的循环，对于眼睛充血症状有很好的缓解作用。

5.饮用菊花茶

菊花对眼睛能起到保护的作用，如果有眼睛充血症状，所以常喝菊花茶，这种茶尤其适合长时间使用电脑、玩手机容易导致眼睛疲劳、眼睛红肿的人，有明目的作用。在泡菊花茶的时候，也可以加上一些枸杞，中和菊花的寒性。

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