肩颈疼痛是什么原因引起的
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
我们身体上的任何一个组织部位都有可能出现疼痛不适的症状,颈肩痛就是比较常见的一种,而引起肩颈痛的原因有多。那么,肩颈疼痛是什么原因引起的呢?接下来为大家解答一下。
肩颈疼痛是什么原因引起的
1、肩颈劳损
长期伏案工作,坐姿不正确,对肩颈施加过大的压力而引发肩颈疼痛。除此之外,枕头过高、过硬,也可以引发慢性颈椎病。还有而某些从事体力劳动者、体育运动员,也有可能因为长期保持固定姿势,引发肩颈疼痛。
2、外伤因素
肩颈部位曾受到来自外界的伤害,如撞击、被器物砸中等情况,若是情况较为严重,即使恢复健康之后也很可能会偶尔引起疼痛感。如果颈部受到各种暴力导致肩颈过度扭曲,牵拉或者受暴力会直接打击引起颈部的软组织损伤,也会出现疼痛。
3、落枕因素
睡眠时睡觉姿势不正确或者枕头不舒服,导致睡醒以后出现颈部疼痛,还伴随颈部活动不利等一些症状。
4、肩颈钙化
年纪越大的人,可能越会感到肩颈疼痛加剧,而年轻人很少出现酸痛的症状。这是由于随着年龄的增长,人体的各个器官以及骨骼会出现衰老、磨损的情况,从而出现颈椎病、腰间盘突出、肩周炎等这是难以避免的。
知识拓展:缓解措施
1、保持温热
温热肩膀可以帮助血液循环变好,只要血液流速加快,就可以消除累积在血管内让你疲劳的物质。温热肩膀可以利用热毛巾敷在肩膀上,或是用吹风机的温风吹都可以,每次约30分钟,记得必须自行斟酌温度,别让自己烫伤。
2、做深呼吸
深呼吸对任何肌肉僵硬与疼痛都有效果。理由在于深呼吸可以活络自律神经,让副交感神经兴奋,使身体处在放松的状态。只要身体一放松,肌肉就会跟著松弛下来,背部肌肉也会自然伸展。不只是有酸痛问题的人,平常在办公室持续不良姿势的上班族也该养成定时深呼吸的习惯。
以上就是关于肩颈疼痛是什么原因引起的介绍。希望以上内容对您有帮助。
喉咙痛是什么原因引起的
急性宫颈炎是什么原因引起的
经常痛经是什么原因引起的 经常痛经是哪些原因引起的
痛经有哪些原因 是什么原因引起的痛经
头疼是什么原因引起的 头疼怎么办
牙龈肿痛是什么原因引起的
肩周疼痛是什么原因引起的
肩周疼痛是什么原因引起的
腰背酸痛是什么原因引起的
胃痛是什么原因引起的
女人腰疼是什么原因引起的 女人腰痛吃什么
肛门疼痛是什么原因引起的 肛门疼痛警惕这几种肛肠疾病
腰酸背痛是什么原因引起的
女人腰痛是什么原因引起的
头痛是什么原因引起的 什么原因会加重头痛呢
女性腰疼是什么原因引起的
痛经是什么原因引起 女生容易痛经的原因
经期腰疼是什么原因引起的 月经期出现腰痛的原因
男人腰痛是什么原因引起的
膝关节疼痛是怎么回事 引起膝关节疼痛的6大原因
后背酸痛是什么原因引起的
女人腰痛是什么原因引起的 腰痛常见原因
头痛欲裂是什么原因引起的
吃辣会引起肚子疼痛 究竟是什么原因导致的
头痛是什么原因引起的 头疼不是想象中那么简单
肩颈酸痛怎么办 保持5种习惯助你远离肩颈疼痛
牙痛为什么会引起头痛 牙痛引起头痛的原因是啥
睾丸痛是什么原因引起的
头皮疼是什么原因引起的
孕妇牙疼是什么原因 引起孕妇牙疼的原因