颈部斑块形成原因 为什么颈部斑块
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颈部斑块,是颈动脉粥样硬化的表现,好发于颈总动脉分叉处;目前认为,与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。其引起缺血性脑卒中的机制可能为斑块增大,致颈动脉管径狭窄,引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子,导致颅内动脉栓塞。那么,颈部斑块形成原因是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
颈部斑块形成原因
主要是导致动脉粥样硬化的危险因素,均可导致颈动脉斑块形成,如年龄、性别、家族中有患者;高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症;肥胖、高血压、糖尿病;吸烟等。
可通过健康生活方式,预防颈部斑块形成,如多吃谷物和豆类食品,尽或许减少含脂肪多的食品,如鸡蛋、肥肉等的摄入;每天食盐量应小于5克,尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克;戒烟、控制饮酒,男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量,女性不应超过10~15克酒精含量。
通过减少饮食的热量,和增加体育运动减轻或控制体重;坚持每天至少30分钟的体育锻炼,如散步、慢跑、上楼梯、骑自行车等;此外,保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观、豁达和轻松的心情;正确对待自己和他人。
希望以上内容对您有帮助。
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