体内发炎症状是什么 如何对抗及预防体内的炎症
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炎症包含了急性和慢性炎症,它和感染不同,是身体的一种自体保护反应。当白血球察觉体内的刺激物时,就会攻击,想要消除危险。因此,你可能会出现高体温、肌肉疼痛、流感样的等症状。及早发现及早治疗。
我们往往忽略轻微的关节疼痛,认为是冬天低温或是姿势不良所引起。然而,它可能是一个潜在的炎性病症,攻击你的关节和骨骼。
如果没有任何原因或受伤出现了肌肉疼痛,最好立即咨询医生,进行检测,因为这可能是发炎的迹象。运动也可引起肌肉疼痛,但在经过休息后会消退。
你常觉得昏昏欲睡、无力?千万不要忽视这个迹象,因为这可能代表你出了问题。进行血液检测,如果ESR和PRP的水平很高,就代表潜在的炎症。
疹子、搔痒、发红是过敏的重要的迹象,但它也可能是一种自身免疫性疾病。不要使用自然的疗法来对抗它,咨询皮肤科医生以查明原因,获得治疗。
流感样的症状,包括高体温、发冷和食欲不振,都不应该被忽略,因为这可能是炎症的一个迹象。甚至,无原因的持续性头痛也是一个应该担心的标志。
发炎通常代表体内有细胞受损,所以身体会自动出现保护反应,除去刺激物。补充大量液体有助于将体内的刺激物排出体外,尽早恢复健康。
身体的免疫系统良好可以帮助预防感染、发炎。因此,你可以多补充维生素C、蛋白质等营养,帮助提高身体的免疫力。
如果你的炎症是轻微的症状,像是鼻炎,可以利用天然的疗法来舒缓和治疗。像是保持鼻腔湿润、蒸气疗法、冲洗生理食盐水等等。
想要对抗炎症,你就应该要了解炎症的各种迹象。不同部位的炎症可能会有不同的症状,粗略了解才能帮助你提早进行治疗。你可以从网路上、书籍上来了解相关的资讯。
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