压力大会有什么症状 上班族压力大?腹痛、腹泻等肠胃问题上身!
本文已影响2.2K人
本文已影响2.2K人
上班族到了年底,又是年终报告,又是明年预算,压力一来,腹痛、腹泻是常有的状况。现代上班族工作压力大、生活步调快、三餐不定时,上班时喝咖啡、茶饮提神,下班后大啖麻辣锅纾压,对肠胃造成莫大的负担,都会加重肠胃道问题。
上班族面临高工时、高竞争、高压力的「三高」工作环境。国内高达9成1的上班族,身处在感到压力的状态,压力来源以工作为首,其次是经济、生活忙碌。
压力大会影响自律神经及免疫系统失调,直接造成肠胃运作失常;一旦肠胃无法正常蠕动,胃酸及消化腺体分泌异常,就会出现腹泻、腹痛、胀气、便秘等症状。
肠胃反应身心状况,当心情紧张、焦虑时,肠胃蠕动较快,就容易腹泻、腹痛,而郁闷、忧郁时,肠胃蠕动则变慢,容易胀气、便秘。若引起免疫系统改变,反而造成抗体攻击正常细胞,更会引起肠胃道发炎现象,不只有肠胃道问题,甚至会伴随血便、发烧、疲倦等。
平时应适度休息、规律运动,休息可以使自律神经及免疫系统恢复正常,运动能维持肠道正常运动,并维持正常生活作息及健康饮食,少吃刺激性食物,如甜食、辛辣以及油炸、烧烤类。
上班族到了年底,又是年终报告,又是明年预算,压力一来,腹痛、腹泻是常有的状况。现代上班族工作压力大、生活步调快、三餐不定时,上班时喝咖啡、茶饮提神,下班后大啖麻辣锅纾压,对肠胃造成莫大的负担,都会加重肠胃道问题。
如果真的因为肠胃道发炎,又一时找不到医师,正露丸是可以考虑的暂时解决之道。因为正露丸的主要成分木馏油是种功效极强的抑菌剂,可以发挥快速、有效的抑菌效果,在紧急时候,可以迅速的疏解症状。
木馏油绝对可以在肠胃道紧急发炎时达到抑菌作用,可是,这只是为了救急,一旦紧急症状解除,或是有机会就医,还是请专业医师看诊,找出肠胃不适的真正源由,才是根本之道。
压力大怎样缓解压力 常吃6种食物解压效果好
压力大身体有哪些症状信号 压力大对健康的影响
压力大会导致肥胖吗 压力型肥胖怎么办
做试管压力大怎么调理?缓解压力的七个建议
压力大怎么办 该如何正确的缓解压力
压力大会长胖吗 压力大长胖怎么减肥
磨牙是什么原因 咬牙切齿压力大?70%磨牙者有焦虑问题
26岁女白领疑因工作问题上吊身亡 如何缓解工作压力
压力大谎报遭抢劫 成年人释放压力方法
初二女生因压力大致异食癖 如何帮助孩子缓解压力
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
调查显示中国上班族压力全球第一 京沪居前列
利润下降成本压力巨大 多重压力逼迫药店转型升级
反向卷腹上腹部发力吗 上腹部还是下腹部发力
吃巧克力的七大益处 可以预防中风、降低血压等
久坐的上班族如何减肥 上班族瘦身秘籍大公开
社会压力大致高龄孕产妇抑郁恐导致社会问题突出
女性上班族压力大易患阴道炎
如何缓解压力 压力大怎么办呢
因压力大谎报遭抢劫 成年人如何释放压力