测血糖可以吃早餐吗
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许多人第一次去医院测血糖,往往没有经验,不知道去医院测血糖之前,如果吃了早餐会不会对血糖测定有影响,那么测血糖可以吃早餐吗?
血糖分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖以及随机血糖。一般去医院测的是空腹血糖,空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖,它的正常范围是3.3~6.1mmol/L,当空腹血糖≧7.0mmol/L则要考虑是否为糖尿病。注意空腹血糖主要是指早晨空腹状态时的血糖,而午餐和晚餐前测的血糖,被称为餐前血糖。
测空腹血糖前是不能吃早餐的,进食后人体会摄取食物中的热量,从而影响体内血糖的水平,导致测出的血糖结果有误差。
测血糖前不能吃早餐或者喝饮料等任何摄入热量的食物,但是如果实在很渴,可以稍微喝几口白开水,但是不能喝太多,否则可能使得血液部分被稀释,增加尿糖的排泄,影响血糖结果的测定。
1.前一天晚上的饮食要保证清淡,晚上8点以后就不要再进食。
2.情绪不稳定激动、睡眠不足、身体劳累、发热、剧烈运动等都有可能影响血糖的测定,尽量避免以上情况的出现。
3.尽早去医院测血糖,最好在8点左右。既能使测得的血糖结果更准确,也不用挨太久饿,有利于保护胃肠道。
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