喝牛奶拉肚子是怎么回事
本文已影响4.08K人
本文已影响4.08K人
牛奶被称为“白色血液”,营养价值极高,但是有些人每次喝牛奶都拉肚子,而且还有肠鸣、腹痛的现象,不喝的时候症状过两天就消失了,这是怎么回事呢?
乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收,直接进入大肠后,导致肠内渗透压高,水分无法吸收,从而引起拉肚子。
人奶、牛奶或羊奶里所含的糖分都是乳糖,它是由一分子葡萄糖和一分子牛乳糖组成,消化乳糖必需用特殊的酶——乳糖酶。
由于没有足够的乳糖酶来消化乳糖,乳糖到了肠胃中,一方面大量吸收水分,一方面被肠道细菌分解发酵,产生二氧化碳气体,使肠道膨胀,并刺激肠道蠕动收缩,从而容易引起肠鸣和腹泻。
正常人都是把蛋白质消化分解后再吸收的,但是对其过敏的人,肠子却容许少量牛奶蛋白质不经过消化分解就直接进入身体。
这对人体来说就是“异常蛋白”,因此会产生排斥反应,表现出来的就是肠道过敏而水肿,肠道内水分大量增加,蠕动增加、肠鸣、拉肚子等。
喝牛奶后拉肚子,也可能是空腹的时候和太懂冰镇牛奶导致的。我们都知道,冰镇过的食物会伤脾胃,脾主运水化湿,水分代谢失常,身体没有排出去的水,就只能通过粪便排出了,因此,空腹喝太多冰镇牛奶,也可能是导致喝牛奶拉肚子的原因之一。
如果之前从没有过喝牛奶拉肚子的经历,考虑是牛奶变质了,首先要检查一下牛奶的日期,及时的清理掉过期的牛奶。如果腹泻、腹痛严重,尽早就医治疗。轻度腹泻,且没有腹痛的人,多喝淡盐水,促进变质牛奶尽快排出。
牛奶被称为“白色血液”,营养价值极高,但是有些人每次喝牛奶都拉肚子,而且还有肠鸣、腹痛的现象,不喝的时候症状过两天就消失了,这是怎么回事呢?
1、过敏者,禁止喝牛奶;
2、轻度乳糖不耐受症者,不要空腹喝牛奶,且一次不能喝太多;最好是改喝酸奶、食用干酪等乳制品代替牛奶。
3、脾胃功能不好的,喝热牛奶;
4、牛奶忌与巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,影响钙质吸收。
喝玫瑰花茶会拉肚子吗 喝玫瑰花茶拉肚子怎么回事
喝绿豆汤拉肚子是怎么回事 喝绿豆汤拉肚子怎么办
喝牛奶拉肚子怎么回事
吃大蒜拉肚子怎么回事 吃大蒜拉肚子是排毒吗
艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子是怎么回事 拉肚子用艾灸肚脐眼吗
喝了过期牛奶拉肚子怎么办
喝啤酒拉肚子怎么回事 喝啤酒拉肚子怎么办
喝车前草会拉肚子吗 喝车前草拉肚子怎么回事
宝宝拉肚子吐奶怎么回事
喝完酸梅汤拉肚子怎么回事
空腹喝牛奶有减肥效果吗 空腹喝牛奶拉肚子怎么办
喝菊花茶拉肚子怎么回事
喝鸡汤拉肚子怎么回事
肚子痛拉肚子还便血是怎么回事 肚子痛拉肚子便血是什么病
艾灸肚脐眼拉肚子怎么回事 艾灸后拉肚子多久会好
吃苦瓜拉肚子怎么回事 吃苦瓜拉肚子是排毒吗
酸奶加热喝会拉肚子吗 喝酸奶拉肚子是排毒吗
【喝牛奶拉肚子】喝牛奶拉肚子是怎么回事
每天喝纯牛奶会变白吗 如何喝纯牛奶不拉肚子
喝椰子汁拉肚子怎么回事 椰子汁是寒性的吗