风热咳嗽的食疗方法
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风热咳嗽是由风热侵袭肺表,导致肺失清肃所表现的症状。风热咳嗽除了需要进行正规治疗外,我们还可以通过食疗的方法进行自我调节,帮助机体早日恢复健康。
风热咳嗽常表现为咳嗽剧烈,气粗或者咳嗽声音嘶哑,咽喉干燥疼痛,痰液粘稠或黄并且不易咳出;由于主要病因为肺脏外感风热之邪而发病,可伴有鼻塞流黄涕、口渴、头痛、恶风、发热等症状;舌苔薄黄,脉弦浮数或浮滑。
准备莲藕适量,蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁,取藕汁150毫升,然后加入蜂蜜30毫升,共同放入碗中隔水蒸熟取出,稍凉后一次性饮尽,每日1次,可连服7日能有效缓解风热咳嗽症状。
准备材料:雪梨1000克,新鲜莲藕2000克,甘蔗3000克,新鲜薄荷50克。首先将雪梨、莲藕、甘蔗分别洗净,榨取原汁,混匀后放入砂锅中用文火熬制浓稠状梨膏,待膏将成时取薄荷榨汁,将薄荷汁液加入搅匀熬制片刻后取出候温,装入瓶中备用。当出现风热咳嗽,咳痰不爽等症状时可取出15克梨膏口噙含化,每日3-5次,不仅可以清热止咳,而且滋润喉咙利于痰液咳出。
需要准备的材料有桑叶、菊花各10克,杏仁15克,白糖适量。将杏仁去皮后同桑叶、菊花一同用清水冲洗后放入砂锅中,加入适量清水浸泡30分钟作用,然后用火加热煮沸约20分钟即可,过滤取汁,再加入适量白糖即可。可在风热咳嗽时分次代茶饮用,可疏风、清热、止咳。
风热咳嗽是由风热侵袭肺表,导致肺失清肃所表现的症状。风热咳嗽除了需要进行正规治疗外,我们还可以通过食疗的方法进行自我调节,帮助机体早日恢复健康。
准备材料有新鲜鱼腥草60克,猪肺250克,蜜枣3枚,生姜适量,食盐少许。首先将猪肺切块,用手洗净泡沫,然后将猪肺焯水,痛鱼腥草一同放入煲内,加入适量清水、生姜一起煲汤,待汤好后加入食盐调味即可。饮汤,食用猪肺。此汤较适用于风热咳嗽,有咳嗽频繁剧烈、咽喉疼痛、痰稠痰黄等症状表现的人群服用。
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