治疗咳嗽最有效的方法
本文已影响1.82W人
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咳嗽是是人体排除气道分泌物或异物的保护性生理反射动作,但长期频繁咳嗽可影响工作和休息,并使胸腔内压力增高,减少静脉回流;剧烈刺激性咳嗽可导致呼吸道出血等情况,那治疗咳嗽最有效的方法是什么呢?
咳嗽并非疾病,而是一种症状,常见于上呼吸道感染(如感冒)、咽喉炎、急性与慢性支气管炎、肺炎、过敏性鼻-支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺脓肿等。所以需要明确病因后,针对原发疾病做治疗,而不一定是要用止咳药物,尤其对于痰多的咳嗽,不可单独应用止咳药物,以免咳嗽虽得到暂时停止,但痰液却不能咳出而滞留在呼吸道里,反而不利于疾病治疗。而对于剧烈干咳严重影响休息的可以在医生指导下使用镇咳药,但是不能忽视对病因的治疗。
1、橄榄萝卜汤:橄榄250克,白萝卜500~1000克,煎汤代茶饮;橄榄清肺利咽,白萝卜止咳化痰,两者合用可治咳嗽。
2、蜂蜜蒸萝卜:蜂蜜适量,白萝卜一个。白萝卜洗净后,将中心挖空,倒入蜂蜜,装入碗中,隔水蒸熟即可食用。
原料:川贝母5克,雪梨1个,冰糖15克。
做法:先把川贝母研磨成粉末,备用。梨子削去表皮后,切下1块,然后小心地挖出梨核,将川贝母粉末、冰糖放入梨心内,把削下的一块梨片覆盖在原来的位置上,用小竹签2~3根插在梨上封口固定。最后将梨放在碗内,切口朝上,隔水蒸熟即成。
功效:清热润肺,化痰止咳。
主治:热咳或燥咳,以及小儿多种原因引起的咳嗽,以干咳无痰者较好。
用法:将梨子与汁同服,每晚吃1个,连用3~5天。
原料:冰糖2粒、花椒20粒。
做法:取整梨洗净,切开去核,加入冰糖2粒、花椒20粒,将梨拼好上锅蒸,半小时即够,若一次食用不完,可分两次。
功效:驱寒止咳、润喉,对风寒咳嗽有奇效。
原料:4个鸭梨,冬菇200克,冰糖适量。
做法:将鸭梨去皮切片榨成汁,冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
功效:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,消除感染,一般服用两三天即见收效,专治秋冬的燥咳。
冬季最典型的咳嗽是风寒咳嗽,特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止风寒咳嗽,一定要加强抵御寒气的能力,中医推荐按摩大椎穴的方法来治疗风寒咳嗽。
位置:低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇聚之处,阳气聚集。
方法:用手掌搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外邪。如果能洗上热水澡,那么就用热水多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒气的侵袭。
咳嗽如果伴有痰黄,就说明是肺热之证,选择的穴位要有泻肺热的作用,而少商和鱼际都有泻肺热的功效。
1.少商穴
少商为手太阴肺经的井穴,是手太阴肺经的最后一个穴位。
方法:拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常。除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛,特别有趣的是在哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
2.鱼际穴
鱼际是手太阴肺经的荥穴,位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘。
方法:点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。
Tips:这两个穴位在刺激时手法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有泻的作用。
咳嗽如果是干咳或咽痒,往往肺阴不足的表现,治疗时一方面要止咳和滋阴,而照海与列缺两穴合用,能够止咳滋阴。
1.照海穴
照海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中,肺主气司呼吸,而肾主纳气,以引气归元,肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴,列缺通于任脉,照海通于阴跷脉,而两条奇经又会聚于咽喉处,因此两穴形成了一对儿经典的组合。
方法:沿内踝尖向下循按到内踝的末端,可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用指尖掐按,每次3-5分钟,每日5-10次。
2.列缺穴
列缺是肺经的络穴,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
方法:将两手虎口交叉,手腕要伸直,将食指点在手腕的侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙,这里就是列缺穴,名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中,所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟,每日5-10次。
咳嗽是是人体排除气道分泌物或异物的保护性生理反射动作,但长期频繁咳嗽可影响工作和休息,并使胸腔内压力增高,减少静脉回流;剧烈刺激性咳嗽可导致呼吸道出血等情况,那治疗咳嗽最有效的方法是什么呢?
1、在背部或在脊椎上涂一些风油精,摩擦生热,数分钟后可使咳嗽缓解,反复多用几次。适用于感冒初期,咳嗽不止者。
2、用热水袋用软毛巾包好,敷置于背部(避免烫伤),可迅速驱寒止咳,适用于受凉感冒初起时引起的咳嗽。
3、生姜1块,切开,将有姜汁一面放在炉子上烤热后,擦抹小儿脖颈前后及背部,有助于缓解咳嗽,适用于小儿咳嗽不止,影响睡眠者。
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