轻微脑震荡会有什么后果 轻微脑震荡如何调养
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头部受到重物打击,或者摔倒磕到的话,就会引起脑震荡,一般来说会出现头痛头晕或是恶性等轻微症状,但是如果不及时调理的话,轻微脑震荡会有什么后果呢?
轻微脑震荡本身产生的症状非常轻微,有些病人可以无症状,有些病人可能只有轻微的头痛、头晕,或者是恶心。一般来说,轻微脑震荡愈合良好,但是也要考虑到一点,假如说长期遭受轻微的脑震荡,比如说最常见的摔跤运动员、拳击运动员,在长期遭受脑震荡的情况之下,可能对大脑产生慢性、持续性的损害,引起头痛、头晕、失眠、思维和记忆力下降。
一般来说脑震荡急性期在七天左右,此时需要去医院行头部CT检查,如果没有明确的脑挫裂伤,极其大堆影像学改变,只需要回家自我调养即可。首先要注意睡眠问题,任何脑损伤加强和改善睡眠是非常有利脑损伤的恢复的,要调整心态,放松心情,不要觉得脑震荡会对自己产生严重的影响,树立战胜疾病的信心,这样才能有良好的睡眠;其次注意饮食,脑震荡并不影响胃肠道功能,因此不要太在意吃什么,但饮食原则以低盐、低脂、高蛋白饮食为主,比如多喝汤类,积极吃高蛋白的食物,减少脂肪的摄入。
按摩可以促进脑震荡病人的康复,但必须要在专业的医疗机构的推拿按摩理疗科进行,不正确的按摩手法不但对脑震荡于事无补,甚至还可能造成新的损害,加重病情。
脑震荡可以按摩头部,促进头部的血液循环,改善头痛头晕的症状,脑震荡患者卧床较久者可以型躯体及四肢的按摩,缓解躯干及四肢的酸胀等不适,对于胃肠功能紊乱者可以行腹部的按摩,促进胃肠功能的恢复。
轻微的脑震荡以后,患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,所以通常建议多吃一些补脑的食物,鱼汤内营养丰富,除了常见的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质以外,鱼汤内还富含有丰富的卵磷脂,卵磷脂经过人体的消化吸收代谢分解之后产生了乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元细胞信号传导的一个重要的物质。多食鱼汤可以帮助改善脑震荡患者的临床症状,促进脑震荡患者的康复。
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