吃西红柿可以祛斑吗
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
西红柿是不少人都喜欢的食物,其中含有大量的维生素、微量元素等成分,具有很好的美容效果。那么吃西红柿能够帮助祛斑美白吗?又该怎么吃西红柿来帮助祛斑美白呢?
吃西红柿可以帮助祛斑,西红柿中含有的番茄红素能够帮助抵御紫外线对皮肤的伤害,减少色素形成和沉着,而维生素C能够帮助有效加快色素分解,帮助美白祛斑。而且西红柿中含有的丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
生吃西红柿能够帮助维生素C和谷胱甘肽发挥美白祛斑效果。具体的方法:
将新鲜的西红柿洗净后榨成汁,每天饮用即可。或者是直接生吃西红柿。
推荐吃法:
做法:将两个西红柿洗净后去除根蒂,然后将西红柿从正上方成花瓣状切开,放入盘中后依据自身的口味,加入白糖适量即可。
熟吃西红柿能够帮助身体更好的吸收番茄红素,番茄红素同样能够有效抗氧化,抵抗紫外线,减少色素合成、沉着,帮助祛斑美白。
推荐吃法:
做法:将西红柿洗净,用刀将蒂去掉,将西红柿切成片状。然后在锅中放油,先将西红柿翻炒直到出水后放入泡好的虾米,加水没过西红柿烧开后再淋入打散的鸡蛋,加适量的盐、葱花等盛出即可。
吃西红柿祛斑的效果有限,对于遗传性的黄褐斑以及老年斑等去除效果不明显。其中含有的番茄红素、维生素C等都只对色素沉着引起的色斑、雀斑等有淡化祛除效果。而且吃西红柿祛斑需要长期坚持,祛斑效果才比较好。
西红柿在冰箱可以放多久 怎么判断西红柿坏了
红皮大蒜和西红柿可以一起吃吗 西红柿不能和什么一起吃
西红柿切开籽是绿色的可以吃吗 西红柿籽发绿有毒吗
西红柿熬汤可以减肥吗 西红柿放糖生吃可以减肥吗
孕妇吃西红柿可以淡斑吗
白萝卜可以和西红柿一起吃吗 西红柿萝卜汤的功效
西红柿和蘑菇可以一起炒吗 西红柿蘑菇怎么做好吃
红酒面膜可以祛斑吗 红酒加它敷脸祛斑效果好
西红柿汁可以减肥吗 西红柿怎么吃减肥效果好
西红柿可以生吃不 西红柿是水果还是蔬菜
十个月宝宝可以吃西红柿吗 宝宝吃西红柿的好处
西红柿vc多还是橘子 西红柿可以和橘子一起吃吗
西红柿变软了就是坏了吗 西红柿切开是绿色的可以吃吗
西红柿汁弄到衣服上可以洗掉吗 西红柿怎样挑选才最好
100克西红柿热量是多少 西红柿怎么吃可以减肥
【哺乳期可以吃西红柿吗】哺乳期能吃西红柿吗
西红柿可以美白皮肤吗 西红柿可以减肥吗
催熟的西红柿可以吃吗 催熟西红柿吃了有什么危害
西红柿和什么榨汁好喝 西红柿汁可以敷脸吗
怀孕可以吃西红柿吗 怀孕吃西红柿有什么好处