穿衣少冻得太多 经络不通易长斑
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城市的街头经常可见美丽“冻人”的年轻女性,穿着短裙,露着腿、腰等。医生表示,这样穿衣,不会让你变得美丽,只会越来越丑。因为“冷女人”的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑。同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。
许多白领女性出现“屏幕脸”,面色暗淡、长斑、苍白等,其实都是气血出了问题,长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来,南京市第一医院妇科病患者数量上升了30%以上,这些大都是冻出来的妇科病。
女人的生殖系统是最怕冷的,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的瘀血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。所以减肥、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此,那些身体素质较差的女性,不要羡慕别人穿得风姿绰约,除了冬季要注意保暖外,还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。
建议女性冬季注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
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